1 serving (300 grams) contains 430 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
338.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.7 mg | 5% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.4 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.1 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panera Mittelmeer
Panera Mediterranean ist eine lebhafte Auswahl an Aromen, inspiriert von den von der Sonne geküssten Ufern des Mittelmeers. Diese köstliche Mahlzeit umfasst eine Mischung aus frischen Zutaten, darunter reife Tomaten, knackige Gurken, herzhafte Oliven und cremiger Feta-Käse, harmonisch kombiniert mit proteinreichen gegrillten Hähnchen oder herzhaften Kichererbsen. Reich an gesunden Fetten aus Olivenöl und voller Antioxidantien, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl für Ihren Tag. Genießen Sie einen Hauch des Mittelmeers, der befriedigend und nahrhaft ist, perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene und geschmackvolle Essenserfahrung suchen.
