Blog Research API Download App
Paneer-Sandwich

Paneer-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
480
Kalorien
24
Protein
48
Kohlenhydrate
19.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
480
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.2 g 24%
Gesättigtes Fett 9.6 g 48%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 32.0 mg 10%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 6.4 g
Protein 24 g 48%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 400.0 mg 30%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

41.7%
20.8%
37.5%
Fett: 172 cal (37.5%)
Protein: 96 cal (20.8%)
Kohlenhydrate: 192 cal (41.7%)

About Paneer-Sandwich

Paneer Sandwich ist ein köstlicher, von der indischen Küche inspirierter Snack, der weichen, cremigen Paneer-Käse zwischen frischem, knusprigen Gemüse schichtet. Oft gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander, ist diese geschmackvolle Leckerei typischerweise auf Vollkornbrot serviert, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Mit Protein aus dem Paneer und Ballaststoffen aus dem Gemüse bietet es einen zufriedenstellenden Biss, der zu jeder Tageszeit perfekt ist. Ob gegrillt für einen warmen Knusper oder als kalter Snack, Paneer Sandwich ist eine schmackhafte Möglichkeit, die lebhaften Aromen der indischen Küche zu genießen, während man eine nahrhafte Mahlzeit genießt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.