1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 470.6 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer Sabzi
Paneer Sabzi ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht aus dem Herzen der indischen Küche. Diese köstliche Zubereitung kombiniert weichen, cremigen Paneer, der perfekt mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, frischen Tomaten und farbenfrohen Paprikaschoten gegart ist. Häufig angereichert mit Zwiebeln und einem Hauch Ingwer, ist es eine Feier von gesunder vegetarischer Güte. Reich an Protein und Kalzium aus dem Paneer ist es eine gesunde Wahl, besonders wenn es mit Vollkornrotis oder Reis serviert wird. Genießen Sie mit jedem Bissen von diesem nahrhaften und herzhaften Sabzi das Wesen Indiens!
