1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.9 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 14.1 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.1 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 470.6 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer Saag
Paneer Saag ist ein köstliches nordindisches Gericht, das weiche, cremige Würfel aus Paneer, oder indischem Hüttenkäse, bietet, die in einer lebendigen Spinatsoße gekocht werden. Dies aromatische Gericht vereint Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala und verstärkt den natürlichen erdigen Geschmack des Gemüses. Reich an Protein aus dem Paneer und vollgepackt mit den Vitaminen A und C aus dem Spinat ist Paneer Saag nicht nur herzhaft, sondern auch reich an Nährstoffen. Auch wenn es Sahne für zusätzliche Reichhaltigkeit enthält, sich in diesem beliebten Klassiker zu gönnen ist eine köstliche Art, eine nahrhafte Mahlzeit zu genießen, die die Seele wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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