1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 44.4 g | 56% | |
| Gesättigtes Fett | 23.8 g | 119% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 634.9 mg | 48% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer mit Gewürzen und Salz in Öl geröstet
Paneer, geröstet mit Gewürzen und Salz in Öl, ist ein köstliches vegetarisches Gericht aus der indischen Küche. Hergestellt mit frischem Paneer, einem proteinreichen Käse, wird dieses Gericht in aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Chilipulver mariniert und dann geröstet, bis es goldbraun und knusprig ist. Der sparsame Einsatz von Öl sorgt für eine gesündere Variante, perfekt für diejenigen, die nach nahrhaften Optionen suchen. Reich an Kalzium und Protein, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern versorgt auch Ihren Körper mit Nährstoffen. Genießen Sie es als Vorspeise oder Beilage und holen Sie sich mit jedem Bissen einen Hauch von Indien direkt an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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