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Paneer Puff

Paneer Puff

Snack

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
Kalorien
15.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 15.8 g 79%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 3.2 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

35.3%
11.8%
52.9%
Fett: 283 cal (52.9%)
Protein: 63 cal (11.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (35.3%)

About Paneer Puff

Paneer-Puff ist ein köstliches Gebäck gefüllt mit gewürztem Paneer, Erbsen und aromatischen Kräutern, alles umhüllt von einer knusprigen, goldbraunen Kruste. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, bringt dieser beliebte Snack reiche Aromen und Texturen in jeden Bissen. Hergestellt mit proteinreichen Paneer und frischem Gemüse ist es eine leckere Option für vegetarische Ernährung. Während das Blätterteiggebäck einen Hauch von Genuss hinzufügt, genießen Sie es in Maßen und kosten Sie den herzhaften Geschmack aus, der Paneer-Puff zu einer unwiderstehlichen Wahl für jede Gelegenheit macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.