1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer-Erbsen-Curry
Paneer-Erbsen-Curry ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche. Dieses köstliche Curry bietet weichen, frischen Paneer-Käse, der in einer reichen, gewürzten Tomatensoße köchelt, ergänzt durch süße grüne Erbsen. Durchzogen von aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala, bietet es eine perfekte Balance aus Geschmack und Wärme. Mit Protein aus dem Paneer und Ballaststoffen aus den Erbsen verpackt, ist es eine gesunde Option, die den Körper nährt, während sie die Geschmacksnerven kitzelt. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder warmem Naan für eine vollwertige Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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