1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer-Parota
Paneer Parota ist ein köstliches indisches Fladenbrot, gefüllt mit gewürztem Paneer- oder Hüttenkäse, das einen reichen und herzhaften Geschmack bietet. Ursprünglich aus der nordindischen Küche, kombiniert dieses bezaubernde Gericht Vollweizenmehl mit cremigem Paneer, gewürzt mit Kräutern und Gewürzen. Außen knusprig und innen weich, ist es ein Favorit zum Frühstück oder für einen herzhaften Snack. Während Paneer eine gute Protein- und Calciumquelle ist, kann die frittierte Version kalorienreicher sein. Servieren Sie es mit Joghurt oder Pickles für eine extra Würze und machen Sie Paneer Parota zu einem befriedigenden und nahrhaften Leckerbissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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