1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer-Paratha
Paneer Parata ist ein köstliches indisches gefülltes Fladenbrot, das weichen Vollweizenteig mit einer reichhaltigen Füllung aus zerbröckeltem Paneer, oft vermischt mit aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern, kombiniert. Dieses herzhafte Gericht stammt aus der nordindischen Küche und ist berühmt für seine tröstlichen Aromen und Vielseitigkeit. Mit Protein aus dem Paneer und ergänzt durch nahrhafte Zutaten bietet es eine gesunde Mahlzeitsoption. Traditionell heiß mit Joghurt, Pickles oder Chutneys serviert, ist Paneer Parata nicht nur befriedigend, sondern kann auch eine gesunde Wahl sein, wenn er mit wenig Öl zubereitet wird. Gönnen Sie sich diesen kulinarischen Klassiker, der Geschmack und Ernährung wunderbar vereint!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
