1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer-Parantha
Paneer Parantha ist ein entzückendes indisches gefülltes Brot, das die Güte von Vollkornmehl und den reichen Geschmack von Paneer, oder indischem Hüttenkäse, vereint. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, wird dieses herzhafte Gericht oft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander gewürzt, was ihm einen unwiderstehlichen Geschmack verleiht. Mit Protein aus dem Paneer und Ballaststoffen aus dem Vollkornmehl macht es eine vollwertige Mahlzeit. Während es traditionell mit Ghee für zusätzliche Reichhaltigkeit angebraten wird, können Sie sich für leichtere Zubereitungsmethoden entscheiden, um es gesünder zu halten. Genießen Sie es mit Joghurt oder eingelegtem Gemüse für ein echtes kulinarisches Erlebnis!
