1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer Matar Sabzi
Paneer Matar Sabzi ist ein köstliches nordindisches Gericht mit weichem Paneer oder indischem Hüttenkäse und frischen grünen Erbsen, die in einer reichen, gewürzten Tomatensoße gekocht werden. Dieser vegetarische Favorit kombiniert aromatische Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala und verleiht Ihrem Teller Wärme. Mit Protein aus Paneer und Ballaststoffen aus Erbsen ist es nicht nur geschmackvoll, sondern auch nahrhaft. Perfekt mit Reis oder Roti ist Paneer Matar Sabzi eine lebendige Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die die Essenz der indischen Küche zeigt und dabei einen tröstlichen Geschmack bietet, den jeder lieben wird.
