1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 470.6 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer Ki Subji
Paneer Ki Subji ist ein köstliches und aromatisches Gericht aus der indischen Küche mit weichem, cremigem Paneer, der in einer reichen Tomaten- und Zwiebelsoße köchelt. Angereichert mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala besticht dieses lebendige Gericht durch Tröste und Geschmack. Vollgepackt mit Protein bietet Paneer essentielle Nährstoffe, was es zu einer herzgesunden Wahl macht, wenn es in Maßen genossen wird. Oft mit frisch zubereiteten Chapati oder Reis serviert, bietet Paneer Ki Subji eine herrliche Möglichkeit, die Essenz der indischen Küche zu genießen. Ideal für jede Mahlzeit ist es ein Fest für Geschmack und Gesundheit
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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