1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 470.6 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer Kadai
Paneer Kadai ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht aus der indischen Küche, das frischen Paneer, oder indischen Hüttenkäse, in einer würzigen, sauren Tomatensauce kocht. Verbessert mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, grünen Chilis und Koriander, wird in diesem Gericht oft eine farbenfrohe Mischung aus Paprika und Zwiebeln für zusätzliche Textur und Nährstoffe hinzugefügt. Reich an Protein aus dem Paneer, ist es eine großartige vegetarische Option, obwohl die cremige Sauce kalorienreich sein kann. Am besten serviert mit Naan oder Reis ist Paneer Kadai nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern eine Feier von gesunden Zutaten in jedem Bissen. Gönnen Sie sich dieses verlockende Gericht, das die Wärme indischer Küchen direkt an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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