1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 470.6 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneergravy
Paneer Gravy ist ein reichhaltiges und cremiges Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Hergestellt mit weichem, frischem Paneer-Käse, wird er in einer üppigen Tomaten-Zwiebel-Grundsoße sanft gekocht, gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Garam Masala, Kreuzkümmel und Kurkuma. Diese köstliche Soße zeigt mit jedem Bissen eine Explosion des Geschmacks. Reich an Protein aus dem Paneer, ist es eine gesündere Alternative zu Fleischgerichten und wird oft mit Vollkornrotis oder fluffigem Basmatireis serviert. Gönn dir diesen tröstlichen, vegetarischen Klassiker, der genauso herzhaft ist wie köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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