1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 634.9 mg | 48% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer-Trockenbraten
Paneer Dry Fry ist ein lebhaftes indisches Gericht, das saftige Paneerwürfel zeigt, ein frischer Käse aus Milch. Er wird in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala mariniert, dann goldbraun und leicht knusprig angebraten. Dieses köstliche Gericht stammt aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens und bietet in jedem Bissen eine Geschmacksexplosion. Paneer, reich an Protein und Calcium, ist eine gesunde Alternative zu Fleisch, während das geringe Öl, das beim Trockenbraten verwendet wird, es leicht hält. Ob als Snack oder Beilage gereicht, Paneer Dry Fry wird sicherlich Ihren Gaumen kitzeln!
