1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paneer Besan Chilla
Paneer Besan Chilla ist ein leckerer indischer herzhafter Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl, oder besan, und mit würzigen Gewürzen gefüllt. Dieses köstliche Gericht umfasst zerbröckelten Paneer, der eine reiche Proteinquelle hinzufügt, zusammen mit gehacktem Gemüse für zusätzliche Nährstoffe. Ursprünglich aus den lebendigen Straßen Indiens stammend, ist es perfekt für das Frühstück oder als Snack geeignet. Reich an Ballaststoffen und arm an Kohlenhydraten ist es eine gesündere Alternative zu traditionellen Pfannkuchen. Genießen Sie es heiß mit grüner Chutney für eine befriedigende Mahlzeit, die Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen ausgleicht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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