1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142.9 mg | 10% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 1071.4 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pandestegte Edamame
Pandestegte Edamame sind köstlich geröstete Sojabohnen, ein beliebter Snack aus der japanischen Küche. Verpackt mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, sind diese zarten Edamame-Schoten leicht gesalzen und bieten bei jedem Biss einen befriedigenden Crunch. Sie sind nicht nur reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, sondern enthalten auch gesunde Fette, die die Herzgesundheit unterstützen. Genießen Sie sie als schuldfreien Snack, perfekt für jeden Anlass, um Ihrem Teller einen Hauch von Geschmack und Ernährung zu verleihen. Gönnen Sie sich Pandestegte Edamame und genießen Sie diese gesunde Leckerei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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