Pandan-Pfannkuchen

Pandan-Pfannkuchen

Breakfast

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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523.8
Kalorien
11.9
Protein
71.4
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
523.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 28.6 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

56.6%
9.4%
33.9%
Fett: 171 cal (33.9%)
Protein: 47 cal (9.4%)
Kohlenhydrate: 285 cal (56.6%)

About Pandan-Pfannkuchen

Pandan Pancake ist eine köstliche und fluffige Leckerei, die aus Südostasien stammt und besonders in Ländern wie Indonesien und Malaysia beliebt ist. Hergestellt mit duftendem Pandanblattextrakt, Kokosmilch und Reismehl, sind diese Pfannkuchen von Natur aus mit einer lebendigen grünen Farbe und einer dezenten Süße angereichert, die schwer zu widerstehen ist. Sie werden oft warm serviert, mit Kokossirup beträufelt oder mit frischen Früchten kombiniert. Reich an gesunden Fetten aus Kokosnuss und glutenfreien Optionen bieten Pandan Pancakes eine harmonische Balance aus Geschmack und Ernährung. Gönnen Sie sich dieses kulinarische Juwel und erleben Sie die Essenz der traditionellen südostasiatischen Küche!