1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannkuchen mit Erdnussbutter
Auf der Pfanne gegrillter Fisch ist ein kulinarischer Genuss, der die lebendigen Aromen der Küste direkt auf Ihren Tisch bringt. Dieses Gericht zeichnet sich durch frischen, saftigen Fisch aus, der oft in einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen mariniert und dann perfekt gegrillt wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenkulturen stammend, werden saisonale Zutaten hervorgehoben, die seinen Geschmack verbessern. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist auf der Pfanne gegrillter Fisch nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option, die die Herzgesundheit fördert und lebenswichtige Nährstoffe liefert. Ob mit einer würzigen Salsa oder einer Beilage aus knackigem Gemüse serviert, ist es eine Mahlzeit, die leicht und dennoch befriedigend ist - perfekt für jeden Anlass!
