1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannkuchen mit Schinken und Ei
Pfannkuchen mit Schinken und Ei sind eine köstliche Fusion, die fluffige Pfannkuchen mit herzhaften Scheiben Schinken und perfekt gekochten Eiern verbindet. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, bringt dieses Gericht süße und salzige Aromen in jeden Bissen. Die Pfannkuchen bieten eine tröstliche Basis, während das Eiweiß aus Schinken und Eiern essentielle Nährstoffe liefert und es zu einer herzhaften Option macht, um Ihren Tag zu beginnen. Obwohl sie verwöhnend sind, können Sie sie leicht aufwerten, indem Sie Vollkornpfannkuchen und mageren Schinken verwenden, um eine köstliche und ausgewogene Wahl zu treffen. Genießen Sie diese sättigende Mahlzeit, die perfekt zum Frühstück oder Brunch passt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
