1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannkuchen mit Quark
Pfannkuchen mit Quark sind eine köstlich fluffige Speise, die die reichhaltige, cremige Textur von Quark mit dem klassischen Pfannkuchengeschmack kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen osteuropäischen Küchen stammend, werden diese Pfannkuchen oft als Frühstück oder süße Leckerei genossen. Reich an Eiweiß aus dem Quark bieten sie eine nährstoffreiche Variante der traditionellen Pfannkuchen und sind somit eine perfekte Wahl für eine sättigende Mahlzeit. In Minuten zubereitet und angenehm vielseitig können sie mit frischen Früchten, Joghurt oder einem Spritzer Honig getoppt werden, um eine gesunde Ergänzung für Ihren Tag zu bieten. Gönnen Sie sich diese schuldlose, befriedigende Freude, die sicherlich gefällt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
