1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 100 mg | 33% | |
| Natrium | 1097.5 mg | 47% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 225 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannkuchen
Pfannkuchen ist ein köstliches Gericht, das auf der ganzen Welt genossen wird und aus alten Kulturen stammt. Aus einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern, Milch und einer Prise Zucker hergestellt, können Pfannkuchen fluffig oder dünn, süß oder herzhaft sein. Oft mit frischen Früchten, Ahornsirup oder Joghurt garniert, bieten sie einen Moment der Genuss. Traditionell reich an Kohlenhydraten, können Sie gesündere Versionen mit Vollkornmehl herstellen oder Protein hinzufügen. Genießen Sie sie zum Frühstück, Brunch oder sogar zum Abendessen und genießen Sie die Vielseitigkeit und den Komfort, den Pfannkuchen an jeden Tisch bringen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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