1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 1045.2 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 90.5 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannkuchenteig
Pancake Batter ist eine herrliche Mischung aus Mehl, Eiern, Milch und einem Hauch Zucker, die ihr eine reiche, glatte Konsistenz verleiht. Ursprünglich aus einer Mischung verschiedener Küchen stammend, sind Pfannkuchen weltweit zum Frühstücksstandard geworden, von fluffigen amerikanischen Stapeln bis hin zu dünnen französischen Crêpes. Während traditionelle Rezepte oft reich an Zucker und Kalorien sind, können sie leicht aufgepeppt werden, indem man Vollkornmehl und frisches Obst für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe hinzufügt. Egal ob mit Ahornsirup oder frischen Beeren belegt, ist Pancake Batter die Grundlage für eine köstliche, tröstliche Mahlzeit, die in jede diätetische Vorliebe passt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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