Panang-Curry-Hähnchen

Panang-Curry-Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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330.2
Kalorien
18.9
Protein
18.9
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 14.2 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 56.6 mg 18%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 7.5 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

20.8%
20.8%
58.4%
Fett: 212 cal (58.4%)
Protein: 75 cal (20.8%)
Kohlenhydrate: 75 cal (20.8%)

About Panang-Curry-Hähnchen

Panang-Curry-Hühnchen ist ein reichhaltiges und geschmackvolles Gericht, das aus Thailand stammt. Dieses reizvolle Curry präsentiert zartes Hühnchen, das in einer cremigen, aromatischen Kokosmilchsauce köchelt, die mit einer aromatischen Panang-Currypaste aus Kräutern und Gewürzen wie Zitronengras, Galgant und Kaffirlimettenblättern angereichert ist. Oft mit frischem Gemüse serviert, bietet es eine Explosion von Farben und Texturen. Reich an Protein und gesunden Fetten kann dieses Gericht ein köstlicher Bestandteil einer ausgewogenen Mahlzeit sein. Obwohl es verwöhnend ist, kann es durch Verwendung von magerem Hühnchenfleisch und weniger Kokosmilch leichter gemacht werden und so zu einer reizvollen Option für Curry-Liebhaber überall werden!