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Panang-Curry mit Reis und Hähnchen

Panang-Curry mit Reis und Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
16.9
Protein
33.8
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 5.4 g 27%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 33.8 mg 11%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 5.4 g
Protein 16.9 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 270.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
30.9%
Fett: 90 cal (30.9%)
Protein: 67 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 135 cal (46.0%)

About Panang-Curry mit Reis und Hähnchen

Panang-Curry mit Reis und Hähnchen ist ein duftendes und reichhaltiges Gericht aus Thailand, bekannt für seine kräftigen Aromen und cremige Textur. Dieses köstliche Curry enthält zartes Hähnchenfleisch, das in einer cremigen Kokosmilchbasis geschmort wird, und ist angereichert mit aromatischen Kräutern und Gewürzen wie Zitronengras, Kaffirlimettenblättern und einem Hauch von thailändischer roter Currypaste. Serviert über fluffigem Jasminreis, schafft es eine tröstliche und befriedigende Mahlzeit. Verpackt mit Protein, gesunden Fetten und Vitaminen bietet Panang-Curry eine nahrhafte Option, während die Balance der Gewürze Ihren Stoffwechsel ankurbeln kann. Genießen Sie diesen lebhaften Geschmack der thailändischen Küche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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