1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Wolfsbarsch
Gebratenes Seebarschfilet ist eine gastronomische Freude, die für seine flockige Textur und den milden Geschmack bekannt ist und aus Küstenküchen auf der ganzen Welt stammt. Dieses Gericht präsentiert frischen, nachhaltig bezogenen Seebarsch, gewürzt mit nur einem Hauch Salz, Pfeffer und einem Hauch Olivenöl. Der Fisch wird goldbraun gebraten, wodurch eine knusprige Haut entsteht, während das Innere saftig und zart bleibt. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Seebarsch die Herzgesundheit und bietet eine magere Eiweißquelle. Kombiniert mit lebendigem, saisonalem Gemüse ergibt es eine vollständige, gesunde Mahlzeit, die mit Geschmack und Eleganz glänzt. Genießen Sie diesen Meeresklassiker, der genauso nahrhaft wie köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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