1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.7 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 6.2 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 107.7 mg | 35% | |
| Natrium | 92.3 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.5 g | 77% | |
| Vitamin D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 692.3 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Lachsfilet mit Haut
In der Pfanne gebratener Lachs mit Haut ist ein köstliches Gericht, das in vielen Küchen, insbesondere in der nordischen und asiatischen Küche, gefeiert wird. Diese aromatische Mahlzeit besteht aus frischen Lachsfilets, die fachmännisch zubereitet werden, um eine knusprige, goldene Haut zu erhalten, während das zarte, flockige Fleisch innen saftig bleibt. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist dieses Gericht nicht nur reich an Protein, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und Gehirnfunktion. Kombinieren Sie es mit lebhaften saisonalen Gemüsen oder einem leichten Salat für einen
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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