1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.7 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 4.6 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 107.7 mg | 35% | |
| Natrium | 92.3 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.5 g | 77% | |
| Vitamin D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 692.3 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About In der Pfanne gebratener Lachs
In der Pfanne gebratener Lachs ist ein kulinarisches Vergnügen, bei dem saftige Lachsfilets in einer heißen Pfanne perfekt gebraten werden. Dieses Gericht, das in verschiedenen Küchen verwurzelt ist, aber besonders in der mediterranen und asiatischen Küche beliebt ist, veredelt einfache Zutaten wie Olivenöl, frische Kräuter und einen Spritzer Zitrone. Reich an herzgesunden Omega-3-Fettsäuren unterstützt es die Gesundheit von Gehirn und Herz, während es kohlenhydratarm ist. Die knusprige Haut sorgt für einen befriedigenden Crunch, während das zarte, flockige Innere auf der Zunge zergeht. Genießen Sie dieses geschmackvolle, gesunde Gericht, das sicher beeindrucken wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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