1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.7 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 4.6 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 107.7 mg | 35% | |
| Natrium | 115.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.5 g | 77% | |
| Vitamin D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 692.3 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About In der Pfanne gebratenes Lachsfilet
Gebratenes Lachsfilet aus der Pfanne ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das in vielen Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Diese kulinarische Köstlichkeit präsentiert ein perfekt gegartes Lachsfilet, goldbraun gebraten, um die reichen, buttrigen Aromen einzuschließen. Oft mit frischen Kräutern und einer würzigen Zitrone gewürzt, verbessert sie den natürlichen Geschmack. Lachs ist nicht nur eine großartige Quelle für hochwertiges Eiweiß, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die förderlich für die Herzgesundheit sind. Ob mit lebendigem Gemüse oder über einem Bett aus Quinoa serviert, dieses Gericht ist eine herrliche Art, sich in einer gesunden Mahlzeit zu gönnen, die nicht am Geschmack spart.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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