1 serving (170 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 125.0 mg | 41% | |
| Natrium | 208.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 48.6 g | 97% | |
| Vitamin D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Mahi Mahi
Gebratener Mahi Mahi ist ein köstliches Gericht, das von den tropischen Küsten des Pazifik stammt. Dieser saftige Fisch wird leicht mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen gewürzt und dann perfekt gebraten, um eine wunderschön knusprige Außenseite zu erzeugen, während er innen zart und flockig bleibt. Mahi Mahi ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch eine gesunde Wahl - er ist kalorienarm und reich an Protein, vollgepackt mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. Serviert mit einer Beilage aus lebendigem saisonalen Gemüse oder einem würzigen Zitrussalat, bringt dieses Gericht den Geschmack des Ozeans direkt auf deinen Teller und macht es zu einer köstlichen und nahrhaften Ergänzung jeder Mahlzeit.
