1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Lubina
Gebratene Lubina ist ein köstliches Gericht, das das zarte, weiße Fleisch des europäischen Wolfsbarschs feiert, perfekt gebraten, um außen knusprig und innen saftig zu bleiben. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht oft mit duftenden Kräutern wie Rosmarin und Thymian verfeinert, was einen Geschmackskick hinzufügt. Lubina ist kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, was es nicht nur köstlich, sondern auch zu einer herzgesunden Wahl macht. Serviert mit saisonalem Gemüse und einem Hauch Olivenöl ist Gebratene Lubina eine geschmackvolle Feier von frischen, gesunden Zutaten.
