1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 25 mg | 8% | |
| Natrium | 666.7 mg | 28% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 166.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudelsuppe
Gebratener Tofu ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das die Magie der pflanzlichen Küche zelebriert. Hergestellt aus Sojabohnen, ist Tofu reich an Protein und eine großartige Quelle essentieller Aminosäuren. Sein goldener, knuspriger Äußeres bildet einen perfekten Kontrast zu seinem weichen, seidigen Inneren. Oft gewürzt mit Knoblauch, Ingwer und einem Spritzer Sojasauce, zieht dieses Gericht Inspiration aus der asiatischen Kochtradition. Vollgepackt mit Nährstoffen und kalorienarm ist gebratener Tofu eine gesunde Option, die leicht mit lebendigen Gemüsesorten kombiniert oder über Reis serviert werden kann. Genießen Sie diesen schuldfreien Genuss mit diesem köstlichen Leckerbissen!
