1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüsedumplings
Gedämpfte Gemüsedumplings sind herzhafte Bissen, gefüllt mit einer entzückenden Mischung aus frischem Gemüse wie Kohl, Karotten und Pilzen, umhüllt von einem dünnen, zarten Teig. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, werden diese Dumplings meisterhaft gebraten, um eine knusprige goldene Außenseite zu schaffen, während die Füllung im Inneren weich und saftig bleibt. Voller Nährstoffe aus dem Gemüse, sind sie eine gesündere Alternative zu frittierten Optionen und bieten einen zufriedenstellenden Knusper ohne das zusätzliche Öl. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht, bringen diese Dumplings authentischen Geschmack und eine Prise Komfort an deinen Tisch. Genieße mit jedem Bissen einen Hauch von Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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