1 serving (150 grams) contains 232 calories, 29.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 46.0 g | 92% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Wolfsbarsch
Gebratenes Wolfsbarschfilet ist ein köstliches und elegantes Gericht, bei dem zarte Filets in einer heißen Pfanne perfekt angebraten sind. Diese kulinarische Köstlichkeit stammt aus der mediterranen Küche, wo frische Meeresfrüchte den Ton angeben. Einfach mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl gewürzt, behält der Fisch seinen zarten Geschmack bei und erhält eine befriedigende knusprige Haut. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Servieren Sie ihn mit lebendig angebratenem Gemüse oder einem leichten Salat für eine erfrischende und nahrhafte Mahlzeit. Erleben Sie den Geschmack der Küste bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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