1 serving (150 grams) contains 367 calories, 34.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
582.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.5 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 149.2 mg | 49% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.0 g | 108% | |
| Vitamin D | 904.8 mcg | 4524% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 777.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About In der Pfanne gebratenes Lachsfilet
Gebratenes Lachsfilet ist ein köstliches Gericht, das saftige Stücke von Lachs zeigt, perfekt in der Pfanne gebraten. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, fängt es die Essenz von Einfachheit und Frische ein. Gewürzt mit einer Prise Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl, zeigt dieses Gericht die natürlichen Aromen des Fisches. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es herzgesund und eiweißreich, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit macht. Ob mit einer Seite lebendigem Gemüse oder einem leichten Salat serviert, das gebratene Lachsfilet ist sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft, perfekt für jede Essgelegenheit.
