1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eiweiße
Gebratene Eiweiß sind ein leichtes und luftiges Gericht, das aus dem reinen Teil des Eis besteht und perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, können sie mit Kräutern, Gewürzen oder Gemüse für zusätzliche Nährstoffe gewürzt werden. Natürlich kalorien- und fettarm sind Eiweiß reich an Protein und essentiellen Aminosäuren, was sie zur idealen Wahl für diejenigen macht, die eine fettarme Ernährung anstreben. Ihre schnelle Garzeit ermöglicht eine einfache Zubereitung und liefert eine befriedigende Mahlzeit, die deine Fitnessziele unterstützt. Genieße sie alleine oder als schmackhafte Ergänzung zu Salaten und Wraps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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