1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 157.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Kabeljau mit Haut
Gebratene Kabeljauhaut ist ein köstliches und nahrhaftes Meeresfrüchtegericht, das die zarten Aromen von frischem Kabeljau zeigt, perfekt gewürzt und gebraten. Ursprünglich aus Küchen entlang der Küste weltweit stammend, wird dieses Gericht mit der Haut zubereitet, die ihm eine knusprige Textur verleiht, die wunderbar mit dem zarten Fisch darunter kontrastiert. Reich an hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine herzgesunde Wahl. In goldbraun gebraten, fängt dieses Gericht die Essenz des maritimen Kochens ein und ist ein Muss für Meeresfrüchte-Liebhaber. Genießen Sie es pur oder kombiniert mit lebendigem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit!
