Blog Research API Download App
Panierter Lachs

Panierter Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
552.1
Kalorien
55.2
Protein
7.9
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 126.2 mg 42%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 55.2 g 110%
Vitamin D 788.6 mcg 3943%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 946.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.9%
41.2%
52.9%
Fett: 283 cal (52.9%)
Protein: 220 cal (41.2%)
Kohlenhydrate: 31 cal (5.9%)

About Panierter Lachs

Panierter Lachs ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das das Beste der Meeresküche zeigt. Dieses Rezept umfasst frische Lachsfilets, die perfekt mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen gewürzt und dann mit einer knusprigen goldbraunen Kruste überzogen sind. Traditionell in Küstenregionen genossen, ist dieses Gericht nicht nur reich an Omega-3-Fettsäuren, die zur Herzgesundheit beitragen, sondern liefert auch eine ordentliche Portion an Protein und essentiellen Vitaminen. Serviert mit einer Portion lebendigem Gemüse vereint Gebratener Lachs Genuss mit Wohlbefinden und macht ihn zu einer geschmackvollen Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie diese kulinarische Köstlichkeit, die sowohl für Ihren Gaumen als auch für Ihren Körper gut ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.