1 serving (100 grams) contains 174 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Tomate
Pan Con Tomate ist ein köstliches spanisches Gericht, das aus Katalonien stammt und krosses Brot mit reifen, saftigen Tomaten, einem Schuss Olivenöl und einer Prise Salz als Belag zeigt. Oft als Tapas oder Snack genossen, ermöglicht die Einfachheit seiner Zutaten den frischen Aromen zu glänzen. Reich an Antioxidantien aus den Tomaten und herzgesunden Fetten aus Olivenöl ist Pan Con Tomate sowohl eine Gaumenfreude als auch eine gesündere Wahl für den Snack. Perfekt zum Frühstück, Mittagessen oder einem leichten Abendessen ist dieses lebendige Gericht eine Feier des kulinarischen Erbes des Mittelmeers.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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