1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch
Gebratener Fisch ist ein köstlich einfaches Gericht, das die natürlichen Aromen frischer, zarter Fischfilets zeigt, oft gewürzt mit Kräutern und Gewürzen. Stammend aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, hebt diese Methode Techniken von der mediterranen bis zur asiatischen Küche hervor. In nur einem Schuss Öl gekocht, behält er seine Feuchtigkeit bei und erzeugt eine perfekte, knusprige Außenseite. Reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Genießen Sie ihn mit einem Beilage aus lebendigem Gemüse oder einem erfrischenden Salat für ein bekömmliches, befriedigendes Mahl.
