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Gebratene Hähnchenbrust

Gebratene Hähnchenbrust

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
76.0
Protein
0
Kohlenhydrate
10.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.0 g 12%
Gesättigtes Fett 3 g 15%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 200.0 mg 66%
Natrium 140.0 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 76.0 g 152%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 20.0 mg 1%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 600 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
77.2%
22.8%
Fett: 90 cal (22.8%)
Protein: 304 cal (77.2%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Gebratene Hähnchenbrust

In der Pfanne gebratene Hähnchenbrust ist ein köstlich vielseitiges Gericht, bei dem zarte, saftige Hähnchenbruststücke goldbraun gebraten werden. Diese klassische Zubereitung stammt aus verschiedenen Küchen, die sowohl in Privathaushalten als auch in Restaurants zu finden sind. Einfache Zutaten wie Olivenöl, Knoblauch und Ihre Wahl an Kräutern veredeln den Geschmack, während sie ihn gesund halten. Reich an magerem Eiweiß ist es eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung, die das Muskelwachstum und die Energie fördert. Leicht gewürzt und gegart, um die Feuchtigkeit zu bewahren, ist in der Pfanne gebratene Hähnchenbrust perfekt für ein leichtes Abendessen oder die Mahlzeitenplanung und bietet Geschmack und Ernährung in jedem Bissen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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