1 serving (200 grams) contains 76 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
89.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 508.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pampelmuse
Pamelo Frucht ist eine große, zitrusartige Freude, die in Südostasien heimisch ist. Mit ihrer dickhäutigen, grünlich-gelben Schale zeigt die Pamelo saftige Segmente, die mild süß und leicht herb sind. Vollgepackt mit Vitamin C, Kalium und Antioxidantien ist sie eine nährstoffreiche Kraftquelle, die Ihr Immunsystem und die Herzgesundheit unterstützt. Traditionell in der thailändischen Küche verwendet, kann Pamelo frisch, in Salaten oder als Garnitur für herzhafte Gerichte genossen werden. Kalorienarm und ballaststoffreich ist diese Frucht ein köstlicher und schuldfreier Genuss. Entdecken Sie noch heute den einzigartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile der Pamelo Frucht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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