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Palmini

Palmini

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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55.6
Kalorien
2.8
Protein
11.1
Kohlenhydrate
1.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
55.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.4 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 166.7 mg 7%
Gesamtkohlenhydrate 11.1 g 4%
Ballaststoffe 5.6 g 20%
Zucker 0 g
Protein 2.8 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 55.6 mg 4%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 138.9 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

65.1%
16.4%
18.5%
Fett: 12 cal (18.5%)
Protein: 11 cal (16.4%)
Kohlenhydrate: 44 cal (65.1%)

About Palmini

Palms Heart ist eine köstliche und nahrhafte Delikatesse, die aus dem inneren Kern von Palmen gewonnen wird. Diese exquisite Zutat wird oft in Gerichten aus lateinamerikanischen und asiatischen Küchen verwendet, die für ihre zarte Textur und ihren subtilen, milden süßen Geschmack geschätzt werden. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen ist Palms Heart kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer fantastischen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Vielseitig und einzigartig, kann es in Salaten, Stir-Frys oder allein genossen werden und bietet eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern und gleichzeitig Ihren Körper zu pflegen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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