1 serving (50 grams) contains 215 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
Kalorien |
1017.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.3 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 354.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 130.1 g | 47% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 71.0 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Pakchoi-Salat ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Pakchoi-Blätter hervorhebt, auch bekannt als chinesischer Senfkohl, und Ihrem Teller einen köstlichen Crunch verleiht. Importiert aus der ostasiatischen Küche, enthält dieser Salat oft frische Zutaten wie knackige Gurken, saftige Kirschtomaten und eine Prise Sesamsamen für zusätzlichen Geschmack. Beträufelt mit einer leichten Soja- oder Sesamsoße, ist er erfrischend und zufriedenstellend. Gespickt mit Vitaminen A, C und K sowie Antioxidantien, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund, was ihn zu einer perfekten Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder als leichte Zwischenmahlzeit macht. Genießen Sie heute die gesunde Köstlichkeit des Pakchoi-Salats!