1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Palav
Palav ist ein lebhaftes Ein-Topf-Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Westafrikas und Indiens stammt. Diese geschmackvolle Vielfalt kombiniert duftenden Basmatireis mit einer Vielzahl von Gemüse, aromatischen Gewürzen und manchmal zarten Fleisch- oder Hülsenfruchteinlagen. Reich an Nährstoffen ist Palav nicht nur köstlich, sondern fördert auch eine ausgewogene Ernährung und ist reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Die Gewürze verleihen Tiefe und Aroma, während das Gemüse Textur und Farbe beiträgt. Genießen Sie dieses gesunde Gericht als nahrhafte Mahlzeit, die Kulturen vereint und beweist, dass gesunde Ernährung sowohl zufriedenstellend als auch köstlich sein kann.
