1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Palak Paneer Biryani
Palak Paneer Biryani ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das die Reichhaltigkeit der indischen Küche mit gesunden Zutaten vereint. Dieses köstliche Biryani besteht aus lockerem Basmatireis, der mit angebratenem Spinat, zartem Paneer und einer Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kardamom geschichtet ist. Die Zugabe von Spinat verleiht ihm nicht nur eine schöne grüne Farbe, sondern versorgt es auch mit Vitaminen und Eisen, was zu seinen gesundheitlichen Vorteilen beiträgt. Auch wenn dieses Gericht mit der Cremigkeit von Paneer verwöhnen kann, bleibt es eine nahrhafte Wahl für Vegetarier und bietet Genuss und Nährstoffe in jedem Bissen. Genießen Sie die Fusion von Geschmack und Gesundheit mit Palak Paneer Biryani!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
