1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Palak Paneer Biryani
Palak Paneer Biryani ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das die Reichhaltigkeit der indischen Küche mit gesunden Zutaten vereint. Dieses köstliche Biryani besteht aus lockerem Basmatireis, der mit angebratenem Spinat, zartem Paneer und einer Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kardamom geschichtet ist. Die Zugabe von Spinat verleiht ihm nicht nur eine schöne grüne Farbe, sondern versorgt es auch mit Vitaminen und Eisen, was zu seinen gesundheitlichen Vorteilen beiträgt. Auch wenn dieses Gericht mit der Cremigkeit von Paneer verwöhnen kann, bleibt es eine nahrhafte Wahl für Vegetarier und bietet Genuss und Nährstoffe in jedem Bissen. Genießen Sie die Fusion von Geschmack und Gesundheit mit Palak Paneer Biryani!
