1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Palak Pilze
Palak Pilz ist ein lebhaftes Gericht, das frischen Spinat und saftige Pilze vereint, das in der indischen Küche gefeiert wird. Platzt vor Geschmack, bietet es eine Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel und Garam Masala, was ein reichhaltiges und aromatisches Erlebnis schafft. Reich an Nährstoffen ist Palak Pilz reich an Vitaminen A und C, Eisen und Antioxidantien, während es kalorienarm ist. Diese köstliche Mahlzeit kitzelt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und stärkt die Immunität. Genießen Sie dieses
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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