1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais-Spinat
Palak Chaat ist ein lebhaftes und köstliches indisches Straßenessen, das knusprig gebratene Spinatblätter zeigt, perfekt gewürzt und mit einer Mischung von Aromen getoppt. Dieses köstliche Gericht stammt aus der reichen kulinarischen Tradition Nordindiens. Jeder Bissen offenbart einen zufriedenstellenden Crunch, ergänzt durch säuerliche Tamarinden-Chutney, kühlendem Joghurt und einer Prise würziger Gewürze. Mit den Nährstoffen von Spinat verpackt, ist es eine gesündere Alternative zu typischen Snacks, bietet Vitamine und Eisen, während es Ihre Geschmacksknospen verwöhnt. Genießen Sie die kräftigen Aromen von Palak Chaat für einen Snack, der ebenso nahrhaft wie aufregend ist!
