1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 946.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatsauce
Palak Chutney ist eine lebhafte grüne Würzsoße aus frischem Spinat, grünen Chilis, Ingwer und einer Mischung aromatischer Gewürze. Aus der indischen Küche stammend, verleiht diese Soße jeder Mahlzeit ein köstliches Geschmackserlebnis. Reich an Nährstoffen ist Spinat reich an Eisen, Vitaminen und Antioxidantien, was Palak Chutney zu einer herzgesunden Wahl macht. Sein würziger Kick eignet sich perfekt als Dip, Aufstrich oder Soße für verschiedene Gerichte und steigert sowohl den Geschmack als auch die Ernährung. Also, veredeln Sie Ihr Esserlebnis mit diesem köstlich gesunden Begleiter!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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