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Spinatsauce

Spinatsauce

Condiment

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
189.3
Kalorien
9.5
Protein
28.4
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 28.4 g 10%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 4.7 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 7.1 mg 39%
Kalium 946.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

52.7%
17.6%
29.7%
Fett: 63 cal (29.7%)
Protein: 38 cal (17.6%)
Kohlenhydrate: 113 cal (52.7%)

About Spinatsauce

Palak Chutney ist eine lebhafte grüne Würzsoße aus frischem Spinat, grünen Chilis, Ingwer und einer Mischung aromatischer Gewürze. Aus der indischen Küche stammend, verleiht diese Soße jeder Mahlzeit ein köstliches Geschmackserlebnis. Reich an Nährstoffen ist Spinat reich an Eisen, Vitaminen und Antioxidantien, was Palak Chutney zu einer herzgesunden Wahl macht. Sein würziger Kick eignet sich perfekt als Dip, Aufstrich oder Soße für verschiedene Gerichte und steigert sowohl den Geschmack als auch die Ernährung. Also, veredeln Sie Ihr Esserlebnis mit diesem köstlich gesunden Begleiter!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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