1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat-Aloo-Sabji
Palak Aloo Sabji ist ein köstliches indisches Gericht aus frischem Spinat und zarten Kartoffeln, die gemeinsam mit einer Vielzahl von Gewürzen gekocht werden. Dies lebhafte Curry stammt aus dem Herzen der indischen Küche und wird für seine reichen Aromen und tröstenden Texturen gefeiert. Das Gericht ist reich an Eisen und Vitaminen aus dem Spinat, was eine gesunde Wahl fördert, während die Kartoffeln Herzhaftigkeit hinzufügen. Mit einem Hauch von Kreuzkümmel und Garam Masala befriedigt Palak Aloo Sabji nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine gesunde Portion an Grünzeug, was es zu einem perfekten Gericht für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie es mit Roti oder Reis für ein vollwertiges Erlebnis!
